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Über
Monika Schween, Yogalehrerin BDY / EYU in Peine ist eine Oase der Ruhe und Achtsamkeit. Mit über 15 Jahren Erfahrung unterrichtet Monika nach den Prinzipien von T. Krishnamacharya und seinem Sohn T. K. Desikachar, um individuelle Bedürfnisse anzupassen und die Praxis schrittweise aufzubauen. In Monikas Yogastunden werden Asanas, Pranayama, Konzentrations- und Meditationsübungen erlernt, um die Ruhe des Geistes zu erreichen. Ihre eigene Übungspraxis ist geprägt von Achtsamkeit und Gewaltlosigkeit, was eine harmonische Atmosphäre schafft.
Asanas, Körperhaltungen mit wachem Geist und Atem, zeigen bestimmte Qualitäten im Umgang mit dem Körper und unterstützen Vitalisierung, Reinigung, Kräftigung und Entspannung. Pranayama, Atemübungen, schulen den Atemfluss und fördern Atemachtsamkeit, während Konzentration und Meditation das geistige und emotionale Gleichgewicht unterstützen. Monikas Yogastil basiert auf dem altbewährten Konzept des Vinyasa Krama, intelligenten Schritten in Stufen, um die Übungspraxis sinnvoll anzupassen und weiterzuentwickeln.
Mit dem Siegel "Qualität, Transparenz, Integrität" verpflichtet sich Monika als Mitglied von www. forumwerteorientierung. de zu ethischen Grundsätzen. Als Mitglied im BDY, dem Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V., bietet Monika hochwertige und professionelle Yoga-Kurse sowie regelmäßige Fortbildungsseminare an. Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und erleben Sie eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.