À propos
Le studio de Yoga "Ôm Sweet Ôm" à Montpellier a été fondé en 2015 et est situé dans le quartier Les Aubes, à seulement 5 minutes de l'arrêt de tram du Corum, à proximité des Beaux Arts. Cet espace est le fruit de 20 ans d'enseignement de l'association Gym Relax, fondée en 1998. Les pratiquants y trouveront un lieu de calme et de détente pour se connecter avec leur corps et leur esprit.
Ôm Sweet Ôm propose une variété d'activités telles que le YogaPaddle, le Yoga sur la plage, des ateliers du dimanche incluant du Yin Yoga, de la Gym douce et de la Sophrologie, ainsi que des stages et des ateliers sur différentes thématiques. Les pratiquants peuvent également profiter de cours de Hatha Yoga et de Pilates pour harmoniser leur être dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels.
Les séances de Hatha Yoga visent à développer la concentration, la sérénité, la fermeté et la souplesse du corps, tout en soulageant les tensions et en favorisant une certaine connaissance de soi. Quant à la méthode Pilates, elle propose un ensemble d'exercices visant à renforcer les muscles profonds et à améliorer la posture du corps. Ces pratiques offrent une approche holistique de bien-être et de santé.
Le studio Ôm Sweet Ôm est un espace accueillant et chaleureux, ouvert à tous les niveaux de pratique, des débutants aux avancés. Les enseignants qualifiés guident les participants dans leur pratique avec bienveillance, en veillant à ce que chacun puisse progresser à son rythme. Rejoignez-nous pour un moment de relaxation et de connection avec vous-même au cœur de Montpellier.
