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À propos
Située à Les Angles, l'association "Liberté de mouvement" propose une approche innovante à l'entraînement physique et mental à travers la Méthode Feldenkrais™. Cette méthode renommée, conçue pour ceux qui cherchent à améliorer leur mobilité et à vivre avec une plus grande liberté, est basée sur l’apprentissage et la redécouverte de soi par le mouvement. Grâce à des cours réguliers et des ateliers thématiques, les participants sont guidés par Isabelle Jannet, praticienne certifiée, dans un voyage à la découverte de leur propre potentiel de mouvement.
La Méthode Feldenkrais™ se révèle être plus qu'une simple technique d'exercice, c’est une pratique qui transforme et enrichit. Elle offre une mobilité de qualité, aide à la réhabilitation, élimine les tensions et corrige les postures inappropriées tout en fournissant un espace sécurisé pour un moment de pleine conscience. Ces cours sont conçus pour aider chacun à vivre de manière plus agréable au quotidien, en permettant de découvrir des possibilités de mouvement inexplorées auparavant, menant à une amélioration globale de la qualité de vie.
Les ateliers et cours hebdomadaires offerts par "Liberté de mouvement" sont organisés autour de thèmes spécifiques, tels que la détente quotidienne, la prise de conscience de son périnée, et la découverte du psoas, entre autres. Chaque leçon est choisie et organisée pour répondre à des objectifs pédagogiques précis, assurant ainsi une expérience d'apprentissage profonde et enrichissante pour tous les participants, quel que soit leur niveau. L'association offre ces cours dans différentes localités, dont Les Angles, Villeneuve-lès-Avignon, et Rochefort-du-Gard, rendant la Méthode Feldenkrais accessible à un plus grand nombre.
En résumé, "Liberté de mouvement" à Les Angles est le lieu idéal pour ceux qui sont à la recherche d’une méthode novatrice pour améliorer leur bien-être par le mouvement. La Méthode Feldenkrais™ ici pratiquée favorise l'éveil à de nouvelles capacités de mobilité, la découverte du corps de manière respectueuse et la transformation personnelle. Pour plus d'informations sur les horaires, les inscriptions, et pour découvrir la pratique plus en détail, les intéressés sont encouragés à contacter l'association directement.