Über
MumAuszeit in Buchen (Odenwald) bietet Fitness und Wohlbefinden für Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen. Im Mittelpunkt stehen Kurse, die Kraft und Beweglichkeit fördern und auch Entspannung einbeziehen. Dabei gibt es Angebote für Frauen allgemein, für Schwangere sowie für Mamas mit Baby oder Kleinkind. Beckenboden-Integration ist Teil des Konzeptes, zusätzlich werden Elemente aus Pilates, Yoga, Functional Training und Beweglichkeitstraining kombiniert.