À propos
Mu Nandasri Hatha Yoga est un instructeur de yoga passionné basé à Clermont-Ferrand. Avec une approche axée sur la bienveillance envers soi-même, Mu propose des cours de yoga et de méditation pour tous les niveaux. Il croit fermement en l'importance de l'équilibre mental, physique et émotionnel pour une vie épanouissante.
Au sein du centre Mu Nandasri Hatha Yoga, situé en plein cœur de Clermont-Ferrand, les élèves peuvent participer à des cours de yoga, de pranayama et des séances de yoga thérapeutique. Les sessions hebdomadaires offrent une variété de pratiques pour répondre aux besoins de chacun, que ce soit pour renforcer le corps, calmer l'esprit ou soulager les tensions physiques.
En plus des cours réguliers, Mu organise des retraites de méditation et des stages de poterie dans des endroits pittoresques tels que Bort les Orgues et le Gard. Les élèves ont également la possibilité de bénéficier d'accompagnements individuels pour approfondir leur pratique et améliorer leur bien-être global.
Grâce à l'approche holistique du hatha et du tantra yoga, Mu aide ses élèves à se reconnecter avec leur essence fondamentale. Les pratiques enseignées visent à harmoniser le corps, les émotions et l'esprit, favorisant ainsi une vision claire et une conscience accrue de soi-même et du monde qui nous entoure. Les effets bénéfiques de ces pratiques se manifestent dans la vie quotidienne, offrant détente, concentration et bien-être global.