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Acerca de
Entrenamiento de atletismo y trail running con metodología centrada en el deportista, basado en planificación individualizada y adaptada a tu nivel, disponibilidad y objetivos. Nacho Martínez trabaja la evaluación de fortalezas y debilidades para ajustar la carga y el entrenamiento, con foco en mejorar el rendimiento y disminuir el riesgo de lesiones. Es una opción adecuada para corredores y deportistas que buscan entrenar con sentido en Vila-real (Castellón).
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Preguntas frecuentes
Entrena atletismo y trail running con una metodología centrada en el deportista y una planificación individualizada según nivel, disponibilidad y objetivos.
Sí. Parte de la identificación de fortalezas y debilidades y del conocimiento de determinantes y limitantes del rendimiento para construir y adaptar la planificación.
Su metodología indica que una planificación adaptada permite alcanzar el máximo rendimiento y disminuir el riesgo de lesiones.
