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À propos
Nathalie Chaigne est une sophrologue et art-thérapeute basée à Rivedoux-Plage. Elle propose des séances individuelles et de groupe pour accompagner ses clients dans leur développement personnel. Diplômée en sophrologie et art-thérapie depuis 2004, Nathalie s'est également formée en psychologie positive et coaching. Son objectif est d'aider les personnes à gérer leur stress, leurs peurs et leurs émotions, tout en favorisant le bien-être et la croissance personnelle.
Grâce à son expérience personnelle avec la sophrologie lors de sa première grossesse, Nathalie a découvert les bienfaits de cette méthode pour la gestion de la douleur et du stress. Depuis, elle a décidé de partager sa passion pour cet outil de développement personnel en proposant des séances adaptées aux besoins de chacun. Elle travaille en partenariat avec des associations pour aider des personnes souffrant d'épilepsie à retrouver confiance et espoir dans leur vie quotidienne.
Les séances proposées par Nathalie, telles que "Je pousse les murs", "Je marche avec les tigres" ou "La bulle", visent à aider ses clients à retrouver confiance en eux, à se recentrer et à gérer leur stress de manière efficace. Grâce à la sophrologie et à l'art-thérapie, Nathalie permet à chacun de libérer sa créativité, de mieux vivre avec ses émotions et de trouver un équilibre intérieur. Ses méthodes allient relaxation, respiration et visualisation pour accompagner ses clients vers un mieux-être global.