Onetwo — Yoga & Co.

Ja. Im Onetwo geht es um Versuchen und Verbessern, ohne Perfektionsanspruch und ohne Druck durch die Teilnehmenden.

Nein. In den Kursen gibt es keinen Wettkampf und es geht nicht darum, dich zu etwas zu zwingen.

Nein. Das Studio nimmt Rücksicht darauf, dass Haltungen ungewohnt sein können. Es wird betont, dass es um das Gefühl danach geht.

Beides. Es gibt den Ansatz „Outer Power" für gesundes und sicheres Bewegen sowie „Inner Peace" für Ruhe, Atmung und eine Pause fürs Nervensystem.

Ja. Genannt werden Themen wie verkürzte Sehnen vom Laufen und steife Schultern vom Krafttraining, für die Yoga eine Ergänzung sein kann.

Für Menschen, die mehr Beweglichkeit, einen stärkeren Core und bessere Regeneration möchten oder einfach runterkommen und zehn entspannte Minuten einbauen wollen.

Das Onetwo hat seine Location in Winterhude, Hamburg.