Question 1

Bieten sie Yoga für Anfänger an?

Accepted Answer

Ja. Im Onetwo geht es um Versuchen und Verbessern, ohne Perfektionsanspruch und ohne Druck durch die Teilnehmenden.

Question 2

Gibt es Wettkampf oder Leistungsdruck in den Kursen?

Accepted Answer

Nein. In den Kursen gibt es keinen Wettkampf und es geht nicht darum, dich zu etwas zu zwingen.

Question 3

Ich habe wenig Flexibilität. Ist das ein Problem?

Accepted Answer

Nein. Das Studio nimmt Rücksicht darauf, dass Haltungen ungewohnt sein können. Es wird betont, dass es um das Gefühl danach geht.

Question 4

Steht eher Entspannung oder eher Kraft im Vordergrund?

Accepted Answer

Beides. Es gibt den Ansatz „Outer Power" für gesundes und sicheres Bewegen sowie „Inner Peace" für Ruhe, Atmung und eine Pause fürs Nervensystem.

Question 5

Kann Yoga helfen, wenn ich von Laufen oder Krafttraining steif bin?

Accepted Answer

Ja. Genannt werden Themen wie verkürzte Sehnen vom Laufen und steife Schultern vom Krafttraining, für die Yoga eine Ergänzung sein kann.

Question 6

Für wen ist Onetwo besonders geeignet?

Accepted Answer

Für Menschen, die mehr Beweglichkeit, einen stärkeren Core und bessere Regeneration möchten oder einfach runterkommen und zehn entspannte Minuten einbauen wollen.

Question 7

Wo findet das Studio statt?

Accepted Answer

Das Onetwo hat seine Location in Winterhude, Hamburg.

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