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Über
Pia Scherenberger - Personal Training ist deine Anlaufstelle in Köln, um stark zu werden und deine Fitnessziele zu erreichen. Mit einem ganzheitlichen, individuellen Krafttraining, das sowohl mit als auch ohne Kettlebell möglich ist, begleite ich dich auf dem Weg zu deiner stärksten Version.
Bei einem Training mit mir erwartet dich zunächst eine ausführliche Bewegungs- und Kraftanalyse, um deine Stärken und Schwächen zu identifizieren. Basierend auf deinen Zielen erstelle ich dann einen maßgeschneiderten Trainingsplan, bei dem ich großen Wert auf eine technisch korrekte Übungsausführung lege.
Mein Ziel ist es, dass du nicht nur stärker, sondern auch mobiler wirst und deine Gesundheit in verschiedenen Lebensbereichen integrierst. Neben Sport und Bewegung spielen auch Ernährung, Stressmanagement und Schlafverhalten eine wichtige Rolle. Und keine Sorge, ich dränge keine sofortigen Veränderungen auf, sondern gehen Schritt für Schritt vor – dein Tempo bestimmt den Weg.
Egal, ob du mich persönlich in Köln besuchen oder von mir online betreut werden möchtest, ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite. Vertraue auf meine Erfahrung und lass uns gemeinsam an deiner Veränderung arbeiten. Vereinbare noch heute dein kostenloses Erstgespräch und starte dein Training mit Pia Scherenberger - Personal Training.
