Pilates flow Yoga

Pilates flow Yoga bietet pilatesbasiertes Training in Tulln an der Donau. Im Studio trainieren Teilnehmende in kleinen Gruppen, auf der Matte, mit Kleingeräten sowie an Reformer und Combo Chair. Ziel sind mehr Kraft, Stabilität und Energie durch funktionelles, achtsames Pilates mit präzisen Korrekturen. Das Angebot richtet sich an unterschiedliche Level, von Anfängerinnen bis zu Trainings in den Wechseljahren. Ergänzend gibt es Online-Workouts und Programme für zu Hause.