Pilates-Yoga-Personaltraining, Marijansplace

Pilates-, Yoga- und Personaltraining bei Marijansplace in Salzburg richtet sich an erfahrene Sportler ebenso wie an Ungeübte mit Rückenproblemen, außerdem an darstellende Künstler und ältere Menschen, die fit und beweglich bleiben wollen. Die Kurse und das individuelle Training finden online statt, durchgeführt in der Wohnung des Trainers und der Teilnehmenden. Im Fokus stehen Haltung verbessern, Rückenbeschwerden lindern und die allgemeine Fitness steigern, ergänzt durch Atem-, Kraft- und Dehnübungen sowie Meditation.