Pilates And Health Natural By Estelle

Équilibre accueille le studio Pilates "Pilates And Health Natural By Estelle", dirigé par Estelle Bauer, coach Pilates formée avec Leader Fit. Le Pilates est une discipline alliant travail du corps et de l'esprit, permettant de remodeler la silhouette, réduire le stress, renforcer la force intérieure et améliorer le contrôle du corps.

Le studio propose des cours individuels et collectifs, ainsi qu'une salle équipée de machines uniques en Aveyron pour une pratique complète. Les horaires et tarifs des cours sont flexibles pour s'adapter à tous les niveaux et besoins. Il est recommandé de commencer par une séance individuelle pour poser les bases et évaluer son niveau, avec un pack de 5 séances pour une découverte approfondie du Pilates.

La Maison Point Équilibre est également un lieu thérapeutique pluridisciplinaire, regroupant une équipe de thérapeutes permanents et accueillant des intervenants externes pour partager leurs compétences. Cette maison construite dans les années 30 offre un cadre lumineux et accueillant pour favoriser le bien-être du corps et de l'esprit. Venez découvrir le studio Pilates "Pilates And Health Natural By Estelle" pour retrouver équilibre et vitalité.