PILATES ATTITUDES est un centre d'activité physique basé à Lagnieu dans l'Ain, dédié au renforcement du corps et de l'esprit à travers la méthode Pilates et d'autres activités complémentaires. L'association propose des cours personnalisés avec un petit nombre de participants afin de pouvoir ajuster et individualiser les exercices en fonction des besoins de chacun. En plus des cours de Pilates pour différents niveaux, des séances de Yoga, Yoga aérien pour les ados, adultes et enfants, ainsi que du stretching sont également proposés, avec la possibilité de suivre les cours en ligne via leur chaîne YouTube.
La méthode Pilates pratiquée chez Pilates Attitudes repose sur le renforcement et l'allongement des muscles profonds, permettant d'améliorer la posture, la souplesse et l'équilibre en se concentrant sur la respiration. Les cours sont adaptés à tous, que vous soyez sportif ou non, répondant efficacement aux maux générés par la vie moderne. De plus, le Pilates convient aux enfants, adultes, séniors, hommes, femmes et même aux femmes enceintes.
Le centre propose divers stages d'approfondissement et de découverte, allant de stages Pilates et périnée à la méditation en passant par le yoga. Avec deux coachs permanents et des intervenants ponctuels, Pilates Attitudes offre un encadrement de qualité pour accompagner les participants dans leur pratique. Rejoignez-les dans leurs locaux situés à Lagnieu pour découvrir les bienfaits du Pilates et d'autres activités pour une harmonie du corps et de l'esprit. Suivez leur actualité et abonnez-vous pour ne manquer aucune information sur leurs cours et activités.
