Pilates Et Plus est un studio de Pilates situé à Vaison-la-Romaine, dans le Vaucluse. Kristel BREUGELMANS, fondatrice du studio, est passionnée par le bien-être et la découverte du corps. Avec 30 ans d'expérience dans les soins au corps et une expertise en développement personnel, elle offre des cours collectifs et individuels de Pilates, des séances de sonothérapie avec bols chantants et gong, ainsi que des consultations en élixirs floraux pour équilibrer les émotions.
Les cours de Pilates proposés par Pilates Et Plus visent à renforcer les muscles profonds du corps tout en respectant les articulations. Les exercices, effectués sur tapis avec ou sans matériel, permettent de travailler la force, la souplesse, l'équilibre et la détente tout en améliorant la posture. La méthode Pilates est reconnue pour ses bienfaits sur le corps dans sa globalité de manière harmonieuse.
En plus des cours de Pilates, le studio propose des séances de sonothérapie avec bols chantants et gong, ainsi que des consultations en élixirs floraux. Ces pratiques visent à offrir des moments de détente, de ressourcement et d'équilibre émotionnel aux participants. Kristel BREUGELMANS met son expertise au service de ses clients pour les accompagner vers un mieux-être global.
Pour participer aux cours collectifs de Pilates chez Pilates Et Plus, il est nécessaire de s'inscrire préalablement. Les séances durent environ 55 minutes et se déroulent dans une ambiance conviviale et détendue. Avec des horaires variés en semaine, les participants ont la possibilité de choisir le moment qui leur convient le mieux pour prendre soin de leur corps et de leur bien-être.
