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À propos
Situé à Pérols, le Pilates Harmony Studio est l'endroit idéal pour connecter votre corps et votre esprit grâce à des exercices intelligents et des résultats profonds. Dirigé par Gilda Perez, instructrice certifiée de la méthode Stott Pilates et Coach en fitness, le studio offre une approche globale pour développer harmonieusement le corps, corriger les mauvaises postures, restaurer la vitalité physique et stimuler l'esprit des élèves.
Gilda est diplômée d'état en activités gymniques et fitness, avec des formations en MAT 1 & 2 à STOTT PILATES en France et en REFORMER à STOTT PILATES à Montréal au Canada. Son expertise et sa passion pour le Pilates se reflètent dans chaque séance, offrant à ses clients des bénéfices de souplesse, flexibilité et grâce naturelle, non seulement dans leurs mouvements quotidiens, mais aussi dans leur qualité de vie.
Le Pilates Harmony Studio propose des cours sur Reformer individuels et semi-collectifs, ainsi que des cours collectifs sur tapis. Joseph Pilates a déclaré: "En 10 séances, vous sentirez la différence. En 20 séances, vous verrez la différence. En 30 séances, vous aurez un nouveau corps." C'est exactement l'expérience que le studio s'efforce de créer pour chaque client, les aidant à atteindre leurs objectifs de bien-être et de forme physique.
Si vous cherchez à améliorer votre santé et votre bien-être, à retrouver votre vitalité physique et à renforcer votre esprit, le Pilates Harmony Studio est l'endroit où vous trouverez équilibre et harmonie. Contactez-nous dès aujourd'hui pour réserver votre séance et commencer votre voyage vers un nouveau corps et une nouvelle perspective de vie.
