Situé à Eynesse, "Pilates & Remise En Forme : Synergym" est un studio de Pilates passionné par le bien-être de ses clients. Que vous cherchiez à soulager un mal de dos, retrouver votre souplesse ou simplement maintenir votre forme de manière intelligente et sécurisée, vous êtes au bon endroit. Les activités proposées vous guideront sur le chemin de la forme et de la santé, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
La méthode Pilates, proposée par Synergym, est une gymnastique posturale accessible à tous. Elle permet de corriger la posture, de rééquilibrer les tensions et faiblesses de la colonne vertébrale, tout en favorisant la force des muscles posturaux. Grâce à la fluidité des mouvements, cette méthode intelligente assure un maintien harmonieux du dos et de la posture en général.
Le travail à la barre, également proposé par le studio, offre une variété d'étirements adaptés à tous les âges et niveaux. En aidant à libérer les articulations et en augmentant les capacités d'étirement, la barre rend ludique le travail d'allongement musculaire. Que ce soit pour la récupération après l'effort, l'amélioration de l'amplitude articulaire et musculaire, ou la détente profonde, la barre sera votre alliée.
La remise en forme chez Synergym vous permettra de renforcer toutes les chaines musculaires (bras, dos, taille, abdominaux, fessiers et cuisses) de manière ludique et variée. Avec des exercices diversifiés, utilisant différents accessoires comme les haltères, les élastiques ou les barres à charges variables, vous retrouverez votre vitalité intérieure tout en travaillant en toute convivialité. Soyez sûr qu'aucune séance de force ne se termine sans un étirement final pour compléter le travail.
