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À propos
Situé au 16 rue de la Martinière à Château-Gontier, le "Pilates Studio Sud Mayenne" a été conçu pour offrir un espace dédié à la pratique d'activités corporelles visant à promouvoir le bien-être. En tant que premier studio de pilates du département de la Mayenne, il est équipé d'appareils de la Méthode Pilates tels que le reformer, wall unit, Low chair, high chair, cadillac et spine corrector. Ouvert à tous, que vous soyez débutant ou confirmé, jeune ou senior, sportif ou non, le studio propose des cours de pilates, de yoga et de Qi Gong adaptés à chaque profil, de 14 à 99 ans.
L'équipe de 5 professeurs met tout en œuvre pour vous accompagner dans votre pratique et vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Les cours sont proposés en solo, en duo ou en groupe, sur appareils ou sur tapis, dans une ambiance conviviale et bienveillante. En adoptant une approche globale et personnalisée, le studio vise à vous permettre de libérer les tensions et la fatigue afin d'affronter sereinement les défis du quotidien.
Fondé par Stéphanie, professeur de pilates passionnée par le mouvement et le corps humain, le studio "Pilates Studio Sud Mayenne" s'inscrit dans la lignée de la méthode Pilates développée par Joseph Pilates au début du XXe siècle. En proposant des cours collectifs adaptés à tous les niveaux, ainsi que des séances sur appareils pour un travail plus ciblé et exigeant, le studio vous invite à découvrir les bienfaits de cette méthode reconnue à travers le monde. Venez bénéficier d'une séance découverte et laissez-vous guider vers un corps plus fort, souple et équilibré.
Que vous soyez à la recherche d'une activité physique régulière, de l'amélioration de votre posture, du renforcement de vos muscles profonds ou tout simplement d'un moment pour vous ressourcer, le "Pilates Studio Sud Mayenne" est l'endroit idéal pour prendre soin de vous. Contactez-nous pour réserver votre séance et commencez votre voyage vers un corps en harmonie avec votre esprit et votre bien-être.