À propos
Les personnes qui cherchent à pratiquer le Pilates à Versailles peuvent trouver leur bonheur chez "Pilates à Versailles". Anne, une professeure certifiée Polestar et Body Control Pilates, propose des cours collectifs sur tapis et des cours individuels ou en duo sur machine (reformer, wunda chair, et tower). Son objectif principal est d'améliorer la posture, la flexibilité et le renforcement des muscles du dos et de la sangle abdominale, en mettant l'accent sur l'alignement et la force du corps.
Anne, une passionnée de Pilates depuis ses 30 ans, a découvert les bienfaits de cette pratique après un accident qui lui a fait réaliser l'importance d'avoir un dos fort et mobile. Son parcours personnel l'a amenée à se reconvertir en professeure de Pilates après avoir déménagé à Londres, et elle partage maintenant sa passion à travers ses cours à Versailles et dans la région parisienne.
Avec des horaires flexibles et des cours en groupe ou en privé, "Pilates à Versailles" offre aux habitants de Versailles une opportunité de découvrir et de pratiquer le Pilates dans un environnement bienveillant et professionnel. Les cours sur appareils en duo et les cours collectifs sur tapis permettent aux participants de trouver un équilibre entre force, flexibilité et alignement, tout en créant une communauté dynamique autour de la pratique du Pilates. Que ce soit pour améliorer sa posture, renforcer son dos, ou simplement se détendre et se tonifier, "Pilates à Versailles" est l'endroit idéal pour explorer les bienfaits de cette discipline.