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En collaboration avec un médecin, le studio "Pilates Wellness Arcachon / Artcorpustudio" propose des sessions de Pilates thérapeutique, favorisant la prise de conscience corporelle, l'apprentissage du souffle, et des séances personnalisées dans la bienveillance et le respect de l'humain. Les séances de 1h15, adaptées à chaque élève en cours privé ou collectif, visent à retrouver une vitalité mentale et physique en douceur. Grâce à un travail au sol ou sur chaise avec ou sans petit matériel, les participants pourront profiter pleinement d'une approche holistique de la santé et du bien-être.
Les séances proposées incluent du Pilates barre au sol, du stretching, du Pilates thérapeutique, ainsi que des sessions spécifiques pour seniors et femmes enceintes. Cette approche globale du corps vise à rééquilibrer la posture, renforcer la musculature, et améliorer le quotidien de manière significative. La méthode Pilates, axée sur la maitrise du mouvement, la respiration, la fluidité, et la concentration, est accessible à tous, et offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.
Les tarifs et formules flexibles permettent aux participants de bénéficier d'un large éventail d'options, allant des abonnements annuels aux cartes de cours en passant par les séances privées. Les cours se déroulent dans deux studios situés à La Teste de Buch et à Arcachon, offrant une grande variété de créneaux horaires pour s'adapter aux emplois du temps de chacun. Que ce soit en studio, à domicile ou en entreprise, les participants pourront profiter de soins/massages ayurvédiques pour compléter leur expérience de bien-être.
Pour toute information supplémentaire, les interessés peuvent contacter le studio "Pilates Wellness Arcachon / Artcorpustudio" par téléphone au 06.61.84.40.45 ou par email à artcorpustudio@gmail.com. Avec des séances d'essai offertes et une gamme de tarifs adaptée à tous les budgets, ce centre de bien-être est l'endroit idéal pour retrouver équilibre, force et vitalité, dans une atmosphère chaleureuse et attentionnée. Que vous soyez sportifs, sédentaires, jeunes, séniors ou femmes enceintes, le studio vous accueille pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique en toute tranquillité.