Plejs for Movement

Plejs for Movement je centrum v Trenčíne, ktoré sa špecializuje na rôzne formy pohybu vrátane pole dance, tancov, a cvičenia ako parkour. S osobným prístupom a priateľskou atmosférou sa snaží poskytnúť radosť z pohybu a zlepšiť kondíciu klientov. Centrum ponúka kurzy pre začiatočníkov, ako aj pokročilých, a poskytuje individuálne prístupy pre maximálny komfort.

Kurzy pole dance sú určené pre ženy všetkých vekových kategórií, bez ohľadu na skúsenosti. Účastníci sa naučia základné prvky a otočky, zlepšia flexibilitu a posilnia telo. S kapacitou 9 ľudí na kurze, každá účastníčka má možnosť osobného školenia a podpory. Centrum zdôrazňuje dôležitosť bezpečnosti a vyžaduje odstránenie šperkov pred cvičením.

Okrem kurzu pole dance, centrum Plejs for Movement ponúka aj lekcie intenzívneho tanečno-kondičného cvičenia s rytmom tancov ako salsa, bachata, a rumba. Tieto hodiny sú určené pre všetky záujemkyne bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Ľudia sa môžu tešiť na nové tanečné kroky a relaxačnú atmosféru na konci každej lekcie.

Pre tých, ktorí hľadajú nové výzvy, centrum tiež poskytuje kurzy Handstand, ktoré zahŕňajú tréning státia na rukách a vyvíjanie stability a mobility. S dôrazom na správnu techniku a celkovú silu tela, tieto kurzy sú vhodné pre všetkých bez ohľadu na úroveň skúseností. Všetky aktivity v Plejs for Movement sú navrhnuté s cieľom podporovať pohyb, zdravie a pohodu klientov.