Situé à Parempuyre, Prana Yoga Méditation est un studio de yoga chaleureux fondé par Béatrice et Jutta, toutes deux formées à l’ENPY. Ils offrent des cours de Hatha Yoga et des ateliers de méditation pour vous accompagner dans votre pratique du yoga et de la pleine conscience. Avec des petits groupes de 8 participants maximum, vous bénéficierez d'une attention personnalisée pour améliorer votre posture, alignement, et souplesse.
Le Yoga, pratique millénaire, permet d'améliorer la souplesse, renforcer les muscles, et développer la concentration et la respiration. C'est un temps pour soi, pour une meilleure connaissance de soi-même en apaisant le mental. Les ateliers de méditation vous permettront de vous recentrer et de vous reconnecter à vous-même pour atteindre un état de lâcher-prise et de bien-être.
Prana Yoga Méditation propose également des séances de relaxation et massages sonores aux bols tibétains. Ces sons apaisants induisent un ralentissement des ondes cérébrales pour procurer détente, relaxation, et diminuer le stress et l'anxiété. Les vibrations harmonisent et équilibrent les chakras, contribuant à un profond état de relaxation et de bien-être. Chaque personne expérimentera des ressentis uniques allant du repos à la profonde détente.
Béatrice et Jutta, passionnées par le bien-être et la transmission de ces pratiques, sont là pour vous accompagner dans votre cheminement vers une harmonie du corps et de l'esprit. Leur expertise en yoga, méditation, et sonothérapie vous offre une expérience enrichissante et bienveillante pour améliorer votre qualité de vie. Venez découvrir un espace de calme et de sérénité à Prana Yoga Méditation où vous pourrez cultiver l'art du bien-être et de la pleine conscience.
