Sobre
O Prescription Pilates Studio em Saldanha, Lisboa, oferece aulas de Pilates com método próprio, conduzidas com música e com sequências intencionais para trabalhar força, resistência, controlo e capacidade. O formato é dinâmico e progressivo, com transições planeadas para ligar todos os movimentos. É indicado para quem quer ganhar equilíbrio e sentir melhoria gradual, tanto em treino regular como para quem está a começar e procura uma introdução ao método.
