À propos
Bienvenue à l'Association Qi Gong Lila, une école d'arts martiaux basée à Saint-Malo. Avec des cours hebdomadaires et des stages dans toute la région de la Bretagne, y compris Dinan, Pleurtuit, et Dinard, notre enseignante certifiée, Lydie Le Dorze, vous guide à travers une pratique ancienne chinoise de Qi Gong. Le Qi Gong est une technique corporelle qui vise à faire circuler l'énergie vitale de manière optimale dans le corps en combinant le travail du corps, la maîtrise du souffle et l'attention de l'esprit.
Accessible à tous les âges et préparant à diverses disciplines sportives et artistiques, le Qi Gong est une méthode efficace d'éducation à la santé. L'Association Lila se spécialise dans le Qi Gong du Wudang, une pratique traditionnelle et thérapeutique qui vise à renforcer les organes internes et à dissiper les émotions négatives. Sous la direction de Maître Kunlin Zhang, le Qi Gong des Monts du Wudang offre une variété de pratiques, des mouvements fluides aux positions statiques en passant par des exercices pour améliorer l'acuité visuelle.
Avec un programme riche en diverses formes de Qi Gong, allant des enchaînements d'énergie des organes à la réparation des maladies articulaires, l'Association Lila vous guide vers un bien-être physique et mental. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, nos cours et stages vous aideront à renforcer votre corps et votre esprit. Rejoignez-nous pour découvrir la voie de santé et d'épanouissement offerte par le Qi Gong du Wudang à l'Association Qi Gong Lila de Saint-Malo.
