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Acerca de
Fitboxing, HIIT y entrenamiento de fuerza con base en boxing en Barcelona. Quatre Club, "not a boxing club" pero centrado en el ring, propone sesiones con ritmo, cardio explosivo, patrones de movimiento funcional y trabajo de fuerza. Es para principiantes y también para perfiles más avanzados, con programas escalables y sesiones con unidad móvil en exterior. Incluye elementos de outdoor y recuperacion como sauna al aire libre y baños de hielo dentro de su concepto de entrenamiento.
Organizadores
Preguntas frecuentes
Ofrecen boxing y fitboxing, además de HIIT, fuerza y entrenamiento funcional. El enfoque combina cardio con ritmo, patrones de movimiento y trabajo muscular.
El programa se describe como escalable y pensado para pros y principiantes por igual, así que puedes empezar y progresar según tu punto de partida.
Incluyen sesiones con unidad móvil en exterior y también parte del concepto de recuperación con sauna exterior y baños de hielo.
