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Häufig gestellte Fragen
Rattacher Fitness bietet Personal Training (Einzel oder Paar), Group Fitness sowie Coaching mit einem speziell angepassten Trainingsplan.
Im Personal Training werden Kraft steigern, Kondition verbessern und Körperfett reduzieren ebenso angesprochen wie zielgerichtetes Skill-Training für bestimmte Spielsportarten.
Die Group Fitness Trainingseinheiten sind für Gruppen zwischen 3 und 10 Personen ausgelegt.
Genannt werden Functional Training mit Boxtraining, Zirkeltraining und Tabata, wobei das Training an die jeweilige Leistungsstufe angepasst wird.
Ja. Der Coaching-Trainingsplan ist so ausgelegt, dass du ihn wunschgemäß zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen kannst.
Die Pläne werden in ein bis zwei monatigen Abständen in Absprache mit dir aktualisiert.
Als Standort wird Wassertal 1, 6410 Telfs genannt. Personal Training kann außerdem im eigenen Fitnessstudio des Kunden stattfinden.
