Raum für Bewegung

Dynamisches Yoga nach dem Konzept GYROKINESIS® in Dortmund-Hombruch verbindet Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer mit Atmung. Der Schwerpunkt liegt auf dem Rücken als zentraler Körperachse, mit Bewegungen, die bis in Finger und Füße reichen. Raum für Bewegung richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene sowie an Tänzerinnen und Tänzer, außerdem gibt es Seniorengruppen und Einzelstunden. Für alle, die Körperbewusstsein aufbauen und eine gesunde, aufrechte Bewegung trainieren möchten.