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Robin Gulbert est un Coach Sportif basé à Mios, spécialisé dans la réappropriation corporelle. Qualifié avec un BPJEPS Activité de la Forme et des compétences en haltérophilie, musculation, et pilates, Robin propose des services de coaching personnalisés pour aider chaque individu à atteindre ses objectifs de forme et de santé. Avec une approche unique, il prend le temps d'écouter et de comprendre les besoins de chaque personne, afin d'adapter pleinement son accompagnement pour garantir des résultats efficaces.
Robin propose des séances personnalisées adaptées aux objectifs, au niveau et aux antécédents médicaux de chaque individu. Que ce soit à domicile, en extérieur ou en salle de sport, il fournit tout le matériel nécessaire pour chaque séance. Chaque session dure une heure, comprenant un échauffement, un entraînement adapté, et une phase de retour au calme avec des étirements et de la relaxation musculaire. Le premier contact se fait par téléphone ou mail, suivi d'une consultation initiale pour établir un bilan de forme personnalisé.
En tant que proponent de l'entraînement fonctionnel, Robin vise à renforcer le corps dans son ensemble en mettant l'accent sur la coordination, la stabilité, et l'amplitude du mouvement. Avec des exercices complets qui engagent tous les groupes musculaires, cet entraînement vise à améliorer la force, la vitesse, la mobilité, la coordination, et l'endurance. De plus, Robin propose des séances de Pilates, une méthode de renforcement doux et profond qui favorise la stabilité et la prévention des douleurs et blessures.
En intégrant des séances avec Robin Gulbert Coach Sportif dans la routine des employés, les entreprises peuvent bénéficier d'une meilleure santé mentale et physique pour leurs équipes. En favorisant la cohésion d'équipe, la gestion du stress, la lutte contre les troubles musculosquelettiques et l'amélioration du système cardio-vasculaire, Robin offre un programme complet pour le bien-être physique et mental de tous. Par le biais du Service à la Personne (SAP), il offre également des réductions grâce à un crédit d'impôt pour rendre ses services accessibles à tous.
