Sensations & Pilates est un studio de Pilates situé à Belfort, dédié à la forme et au bien-être. Dirigé par Florence Thomann, une coach qualifiée et passionnée par le Pilates, le studio propose des cours adaptés à tous les niveaux et à toutes les morphologies. La méthode Pilates, créée par Joseph Pilates, vise à renforcer et assouplir les muscles tout en améliorant l'équilibre et l'alignement du corps. Les cours se déroulent dans une atmosphère calme et détendue, favorisant un travail en profondeur pour une meilleure santé physique et mentale.
Les cours de Sensations & Pilates se pratiquent sur réservation dans deux lieux différents à Belfort: au Center Form sur l'avenue d'Altkirch et à l'école de danse Weber sur l'avenue Maurice Sarrail. Les horaires sont variés pour s'adapter à différents emplois du temps, offrant ainsi la possibilité à chacun d'intégrer le Pilates dans sa routine quotidienne. Les bienfaits du Pilates sont nombreux, permettant de corriger les mauvaises postures, renforcer les muscles profonds, améliorer la souplesse et diminuer les douleurs dorsales.
En pratiquant le Pilates avec Sensations & Pilates, les participants pourront non seulement travailler leur corps de manière efficace, mais aussi bénéficier d'une meilleure qualité de vie. Que ce soit pour reprendre une activité physique, entretenir son corps, ou simplement pour se relaxer et se détendre, le Pilates est une méthode adaptée à tous. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits de cette discipline et prendre soin de vous en profondeur.
