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Informazioni
Shen Studio, associazione sportivo dilettantistica con sede a Milano, propone percorsi di equilibrio corpo-mente tramite corsi di yoga e pilates. È adatto a persone che cercano pratiche guidate, con opzioni diversificate come yoga classico, yoga dinamico e yoga gentile, oltre a pilates dolce e pilates intermedio. Sono presenti anche attività specifiche per postura e benessere, come Metodo Feldenkrais posturale e ginnastica antalgica, e lezioni individuali su orari da concordare. Le sedi includono Palestra L20 e Il Faro Teatrale.
