Que tipo de yoga pratico aqui?

Pratica-se Yoga Iyengar, com foco no alinhamento. As aulas são estruturadas por níveis, para que praticantes com experiências diferentes encontrem uma progressão adequada.

As aulas são só para pessoas que já praticam yoga?

Não. As aulas em grupo estão abertas ao público em geral e dividem-se por níveis de experiência, pelo que também fazem sentido para quem está a começar.

Há opção de aula privada?

Sim. Pode agendar uma aula privada com um professor certificado no conforto de casa, através de "Yoga at yours".

Sol Viegas Yoga | Yoga Iyengar em Almancil

A Sol Viegas Yoga & Massage em Almancil é um centro de Yoga Iyengar, com aulas em grupo abertas a praticantes de qualquer nível. O método é orientado pela prática e alinhamento, com professores certificados e experiência de ensino desde a década de 2000. Além das aulas no estúdio, há "yoga at yours" para aulas privadas no conforto de casa. O espaço também disponibiliza massagens e tratamentos de bem-estar, com equipa de terapeutas.