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Acerca de
Sonifitness es un centro de bienestar en Vélez-Málaga que combina Pilates, Yoga y Nutrición con una conexión cuerpo-mente basada en meditación. Ofrecen dos espacios: uno orientado a Pilates Suelo y Yoga y otro específico de Pilates Reformer. Es una opción especialmente adecuada si buscas clases guiadas para mejorar fuerza, flexibilidad y concentración, con enfoque en respiración y movimiento seguro. También incluye propuestas como yoga al aire libre y sesiones relacionadas con meditación.
Organizadores
Preguntas frecuentes
Sonifitness es un concepto que unifica pilates, nutrición, estilo de vida saludable y una conexión cuerpo-mente equilibrada, para una práctica segura y sanadora.
La combinación de posturas, respiración y meditación puede mejorar la flexibilidad, la fuerza y la concentración mental, además de ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
Sí, además de las actividades diarias organizamos talleres, seminarios y clases outdoor para que aprendas nuevas técnicas y habilidades que te ayuden a encontrar tu equilibrio y mejorar tu salud.
