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À propos
Sophie Julien Perriet est une professeure de yoga certifiée par les centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta, reconnus par la Yoga Alliance. Elle est également formée en yoga prénatal/post-natal et en yoga pour les seniors. En tant que naturopathe avec une approche Hygionomiste®, membre praticienne de la Société EducoSanté et de l'AINH, Sophie propose une gamme d'activités complémentaires pour aider ses élèves à atteindre leurs objectifs de bien-être. Certifiée en sport-santé, elle offre des consultations de naturopathie, des soins énergétiques au féminin et un accompagnement personnalisé pour la santé à travers le sport thérapeutique.
Sophie vous guide avec douceur et bienveillance sur le chemin du bien-être, en vous proposant des cours de yoga joyeux et sans pression. Chaque séance de yoga est axée sur la respiration, les postures et la relaxation, et dure entre 1 et 1h30. En plus des cours individuels, Sophie donne des cours collectifs à l'association Yoga Sud 77 à Ury et à l'association Danse'Son'Zen à Dammarie-les-Lys. Elle organise également des stages à thèmes, dont les dates sont disponibles sur sa page Facebook.
Pour les débutants en yoga et méditation, Sophie propose des séances d'initiation de 2 heures, combinant exercices respiratoires, postures, relaxation et méditation pleine conscience. Avec son approche holistique et son expertise en yoga et naturopathie, Sophie Julien Perriet aide ses élèves à cultiver le bien-être physique, mental et émotionnel, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.