Sophieyoga92 est une instructrice de yoga basée à Vaucresson, passionnée par la pratique du vinyasa flow et spécialisée dans le yoga prénatal et postnatal selon la méthode de Gasquet. Commencant sa pratique en 2010 à Paris, elle a approfondi ses connaissances à San Francisco pendant 8 ans, où elle a découvert les bienfaits du yoga pendant et après la grossesse. Certifiée 200h par Yoga Alliance, elle se consacre à accompagner les femmes pendant cette période unique de la grossesse et au-delà de l'accouchement.
Les cours de Sophieyoga92 se distinguent par leur adaptation, leur aspect relaxant et leur capacité à offrir un véritable moment de détente. Ses élèves soulignent son approche pédagogue et rigoureuse, dans un environnement agréable. Sophie est reconnue pour son approche individualisée du vinyasa et sa capacité à accompagner ses élèves de manière ciblée. Elle est à l'écoute et sait transmettre sa passion pour le yoga, offrant une véritable parenthèse bienfaisante à ses participants.
Sophieyoga92 propose des cours collectifs de yoga postnatal, combinant des exercices doux et spécifiques pour aider les femmes à retrouver leur force et leur tonicité après la grossesse. Avec un accent particulier sur le travail du périnée et des abdominaux, ces cours accueillent également les bébés. Pour réserver une séance ou obtenir plus d'informations, vous pouvez la contacter directement par e-mail à sophieyoga92@gmail.com.
Dans un effort pour créer une communauté de bien-être, Sophieyoga92 organise régulièrement des événements spéciaux, tels que des ateliers de printemps axés sur la remontée d'énergie et la détox. En tant que certifiée en nutrition et émotions, ces événements offrent une expérience enrichissante aux participants. Pour réserver votre place ou connaître les prochains événements, vous pouvez lui écrire directement par e-mail.
