Sophie Boucard Rio est votre coach sportif et de santé à Blain, titulaire d'une licence en Activités Physiques et Sportives et exerçant le métier d'éducateur sportif depuis 2007. Formée au sport et handicap, au sport santé et Pilates, elle propose un coaching personnalisé adapté à vos besoins et objectifs, mettant en avant ses sports de prédilection tels que le football, la course à pied, la marche, le vélo et le Pilates.
Sophie Boucard Rio prône une approche globale du Sport-Santé, considérant cette pratique comme une véritable philosophie de vie qui permet à chacun de se sentir bien en pratiquant une activité physique régulière. Son objectif est d'accompagner ses clients dans une démarche de prévention, les rendant acteurs de leur santé en entretenant leur capital musculaire, cardio-respiratoire, articulaire et en développant leurs capacités de manière sécurisée.
Que vous habitiez à Blain, Bouvron, Le Gâvre, Fay de Bretagne, La Grigonnais, Vay ou La Chevallerais, Sophie Boucard Rio propose des séances individuelles et personnalisées dans son studio de coaching, mais également en extérieur avec des activités adaptées comme la marche sportive, le vélo ou la course à pied. Elle se déplace également à domicile pour un coaching personnalisé dans un rayon de 15 km autour de Blain.
En plus des particuliers, Sophie Boucard Rio propose ses services aux entreprises et collectivités, offrant des cours et ateliers sport-santé pour le bien-être des salariés et des résidents. Que ce soit en entreprise avec des cours collectifs de renforcement musculaire, cardio training, stretching ou Pilates, ou en établissement de santé avec des activités préventives et de soins, elle s'adapte à chaque besoin pour promouvoir le bien-être physique et émotionnel.
