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À propos
Marie Capozzi est une coach sportive diplômée d'État à Lyon. Elle accompagne les individus dans la réalisation de leurs objectifs de bien-être à travers le sport, que ce soit en cours individuels ou collectifs, en salle, en extérieur ou en entreprise. Son approche encourage à viser haut pour atteindre le seuil de la félicité, en s'inspirant des principes de B. K. S IYENGAR.
Les services proposés par Marie Capozzi incluent des séances de Yoga individuelles ou en petit groupe, adaptées à tous les niveaux et disponibles à domicile ou en extérieur. Les séances de Yoga Vinyasa dynamique aident à éveiller, aligner et tonifier le corps, tandis que le Yini-Yoga permet de relâcher les tensions physiques et mentales. Le Yoga est reconnu pour ses bienfaits complets sur le corps et l'esprit.
Dans le cadre de la grossesse et du post-partum, Marie Capozzi offre des sessions spécifiques de Yoga et Pilates adaptées à ces périodes de la vie. Ces cours individuels ou en petits groupes, dispensés à domicile ou en salle, permettent de rester connecté à son corps pendant la grossesse et de reprendre une activité physique en toute sécurité après l'accouchement.
En plus des séances de Yoga et Pilates, des sessions de fitness en groupe, comprenant du cardio et du renforcement musculaire, sont également disponibles. Ces entraînements dynamiques en plein air, pour des groupes de 6 à 10 personnes, offrent une expérience motivante pour progresser vers ses objectifs de remise en forme. Pour toute annulation ou report, il est possible de contacter Marie Capozzi 24 heures à l'avance, grâce aux coordonnées fournies sur son site.
