Question 1

Welche Yoga-Kurse werden in Lübbenau-Zerkwitz angeboten?

Accepted Answer

Es gibt Yogakurse mit Roma zu festem Zeitplan (montags, mittwochs und donnerstags) sowie Sanftes Yoga. Die Kurse bestehen jeweils aus 9 Terminen mit 90 Minuten.

Question 2

Für wen ist Sanftes Yoga geeignet?

Accepted Answer

Sanftes Yoga wird ausdrücklich für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, ältere Menschen oder alle empfohlen, die entspannter üben möchten.

Question 3

Bietet Spreewald Yoga auch Kinderyoga an?

Accepted Answer

Ja. Kinderyoga mit Eve-Victoria ist für Kinder von 4 bis 6 Jahren sowie von 7 bis 10 Jahren und ab 11 Jahren als fortlaufendes Programm aufgeführt.

Question 4

Was ist eine Klangstunde oder ein Sound Bath?

Accepted Answer

Die Klangstunden verbinden das Halten von Yogapositionen mit Schwingungen von Klangschalen, Gongs und weiteren Instrumenten. Ein Sound Bath wird als Klangbad beschrieben: Man liegt entspannt auf der Matte, während die Instrumente den Körper durchströmen.

Question 5

Gibt es neben Yoga noch Meditation?

Accepted Answer

Ja. An jedem ersten Freitag im Monat (außer in den Ferien) findet um 18 Uhr eine geführte Meditation statt, die anschließend mit Mantrasingen verbunden ist.

Question 6

Wie lange dauern die Yogakurse?

Accepted Answer

Die Yoga-Kurse bestehen aus 9 Terminen, jeweils mit 90 Minuten pro Termin.

Question 7

Gibt es Hormon-Yoga-Seminare?

Accepted Answer

Es werden Hormon-Yoga-Seminare als Wochenendkurs angeboten, plus ein Auffrischungs-Workshop für alle, die das Seminar besucht haben oder einen Einstieg möchten.

Question 8

Werden Yogakurse von Krankenkassen bezuschusst?

Accepted Answer

Die Kursinhalte werden als Präventionskurse im Yoga beschrieben, die von Krankenkassen bezuschusst werden können. Für die genaue Bezuschussung wird empfohlen, bei der Krankenkasse nachzufragen.

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