Über
St. Gallen Gym bietet 24/7 Fitnesszugang im Abo in St. Gallen. Trainiert wird mit modernen Geräten und einem Plan, der auf Muskelaufbau und Gewichtsreduktion ausgelegt ist. Ergänzend gibt es 1-on-1 Personal Training mit festem Coaching-Rhythmus sowie regelmässige Analysen, unter anderem Bioelektrische Impedanzanalyse, Herzratenvariabilitätsmessung und Laboranalysen (optional). Dazu kommen Tests zur Mobilität und ein ganzheitlicher Ernährungscheck für nachhaltiges Training.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. St. Gallen Gym kombiniert Studiozugang mit Personal Training. Im Fokus stehen Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und ein individuell abgestimmtes Trainingskonzept, das über Analysen begleitet wird.
Im Erstgespräch werden Ziele festgelegt und es folgen regelmässige Analysen. Genannt sind Bioelektrische Impedanzanalyse, Herzratenvariabilitätsmessung sowie optionale Laboranalysen. Dazu kommen Mobilitäts- und Ernährungstests.
Ja. St. Gallen Gym bietet 24/7 Zugang zum Fitnessstudio, sodass du ohne Wartezeiten trainieren kannst.
