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À propos
Studio Rollness & Pilates propose une pratique basée sur la méthode Rollness 3' CHRONO à Nîmes. L'offre s'adresse aux personnes qui veulent des exercices simples et adaptés, avec un format court et des programmes axés sur la forme. La méthode met en avant quatre éléments (Feu, Air, Eau, Terre) et des objectifs comme assouplir et renforcer tendons et ligaments, améliorer la posture, et favoriser la détente et l'énergie. Des cours en ligne sur rendez-vous sont mentionnés.