Studio Be.fit Be.zen *Pilates-Yoga-Massages*

NUBIZEN est un centre de bien-être holistique situé à Annonay, anciennement connu sous le nom de BE.FIT BE.ZEN. Le concept reste le même, avec un nouvel élan pour aider les gens à se sentir mieux, se détendre, respirer, se connecter à soi-même et à la nature. Le studio propose des cours de Pilates et de Yoga en petits groupes ou en coaching individuel, ainsi que des massages énergétiques et bientôt des massages du ventre.

Les objectifs des cours de Pilates, de Yoga et des massages sont nombreux, allant de l'action anti-douleur à la relaxation en passant par le besoin de lâcher-prise et la nécessité d'un suivi particulier. Les cours sont conçus pour renforcer le corps, soulager les tensions et favoriser la détente. Le centre propose également une boutique créative à St Desirat, des séjours en pleine nature et des stages de bien-être en montagne, campagne ou bord de mer.

Le studio NUBIZEN offre une ambiance chaleureuse et conviviale, avec des cours accessibles à tous et un suivi personnalisé en petits groupes. Les cours sont dispensés tous les vendredis à Annonay, ainsi que sur rendez-vous dans les secteurs d'Annonay, St Desirat, Valence et Avignon. Les cours de Pilates sont adaptés à tous les niveaux et sont particulièrement recommandés pour améliorer la posture, maintenir le tonus musculaire et lutter contre le mal de dos.

Pour ceux qui préfèrent des cours adaptés à leurs besoins spécifiques, NUBIZEN propose des cours de "Rose Pilates", conçus pour les femmes ayant subi une opération du cancer du sein. Ces cours sont doux, respectueux et adaptés à chaque individu. Pour plus d'informations ou pour réserver une séance, il est possible de contacter le centre directement par SMS ou par téléphone.