Le Studio PHY est un espace unique situé à Gratentour, offrant une fusion entre la physique et la philosophie. L'objectif du studio n'est pas nécessairement de vous faire perdre du poids, mais plutôt de vous aider à vous (re)connecter - à votre corps, à votre esprit, à la nature, et même à votre bébé. Le Studio PHY vise à apporter de la bonne humeur et de la douceur pour vous aider à gérer le stress quotidien et à prendre soin de vous.
Les disciplines principales proposées au Studio PHY sont le Pilates, les Abdos Hypopressifs et le Yoga. Ces disciplines sont au cœur du concept PHY et sont enseignées lors de cours collectifs en petit groupe tout au long de l'année. L'ambiance familiale et bienveillante du studio crée des conditions d'apprentissage privilégiées pour les participants.
En plus des cours réguliers, le Studio PHY organise des stages mensuels accessibles à tous les niveaux, ainsi que des versions adaptées prénatales et postnatales des disciplines enseignées. Des ateliers pour bébés, des ateliers doula, des séances de sonothérapie, de yogathérapie et de massages sont également proposés pour permettre à chacun de trouver le bien-être qui lui convient.
Le studio est dirigé par Estelle, une passionnée qui continue de se former chaque année pour offrir des enseignements de qualité et partager ses connaissances avec les participants. Son approche ancrée et spirituelle se reflète dans ses cours et accompagnements, offrant une expérience douce et puissante à ceux qui franchissent les portes du Studio PHY. Venez découvrir un nouveau monde de bien-être et de connexion à vous-même au Studio PHY à Gratentour.
