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À propos
Pascal RIO est un professeur certifié en yoga IYENGAR®, diplômé du Ramamani Iyengar Yoga Institute (RMYI). Il croit fermement que la pratique du Yoga permet de vivre pleinement l'instant présent, d'apporter équilibre et harmonie dans le corps, et de s'épanouir dans les relations avec les autres. Après des années de pratique du yoga Iyengar®, Pascal a suivi un cursus rigoureux de plus de 1000 heures de formation pour être certifié professeur de Yoga Iyengar® par le ‘’Ramamani Iyengar® Institute de Pune’’ en Inde. Il enseigne cette méthode depuis 2016 et continue de se former régulièrement.
Le Studio Yoga Saumur, situé en plein cœur de Saumur au 70 Quai Mayaud, face à la Loire, est dirigé par Pascal RIO. Le studio offre une première salle de 50 m² et une salle de pratique de 90 m², pour recevoir les élèves dans le confort, une ambiance sereine et calme. Le matériel nécessaire à la pratique du yoga est fourni, incluant tapis, briques, sangles, bolsters, couvertures et chaises pour le confort des pratiquants.
La méthode Iyengar® est reconnue pour sa rigueur et son intensité, basée sur la pratique approfondie des asanas et du pranayama. Elle se distingue par le respect et la compréhension de son anatomie et de ses limites, l'attention portée sur l'alignement des différentes parties du corps dans l'espace, et l'utilisation de supports pour une pratique sûre et efficace. Les bienfaits de cette pratique incluent la souplesse et la force, la réduction des maux de dos, une meilleure concentration, la sérénité et un bon fonctionnement des organes.
Le studio propose différents cours et ateliers tout au long de l'année, ainsi qu'un week-end yoga pour approfondir la pratique. Les horaires des cours sont flexibles pour s'adapter aux besoins des élèves. Pour ceux qui souhaitent découvrir la méthode Iyengar®, un cours d'essai est disponible moyennant une participation. Avec Studio Yoga Saumur et Pascal RIO, découvrez une approche thérapeutique et bienveillante du yoga pour cultiver équilibre et harmonie dans votre vie.
