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Informazioni
Suite Pilates propone lezioni di Pilates a Recco, con percorsi pensati per muoversi in sicurezza e ottenere benefici del metodo. Il programma include una lezione di valutazione introduttiva per personalizzare il percorso in base a obiettivi ed esigenze. Lo studio offre Pilates in diverse fasi e condizioni, come gravidanza, terza età e attività per persone con bisogni specifici, oltre a lezioni dedicate a chi ha sportivi e a chi vuole migliorare postura e tonificazione.
Organizzatori
Domande frequenti
Sì, il percorso comincia con una lezione di valutazione introduttiva per conoscere caratteristiche fisiche e capacità e suggerire un programma ad hoc.
Sì. Per chi inizia da zero è previsto un breve percorso introduttivo di lezioni individuali per apprendere i principi del metodo e prendere confidenza con gli attrezzi.
Oltre alla tonificazione e al miglioramento della postura, proponete Pilates per mal di schiena, patologie del rachide e della spalla, e percorsi mirati per condizioni come sclerosi multipla e Parkinson.