Supequilibre

Supequilibre est une école de surf et de paddle basée à Saint-Coulomb, dirigée par Anne Crozet. L'école propose des cours de stand up paddle pour acquérir la technique de rame et découvrir l'environnement maritime. L'équipe mobile se déplace en camion pour choisir le meilleur spot, et fournit tout le matériel nécessaire, y compris les combinaisons, les planches et les pagaies.

Deux formules sont disponibles en fonction du niveau des participants. La formule "Découvrez" est destinée à ceux qui n'ont jamais pratiqué de sport nautique ou de stand up paddle, et permet d'acquérir les bases de l'équilibre, de la propulsion et de la direction sur un plan d'eau abrité. La formule "Explorez" est conçue pour ceux qui ont des bases en sports nautiques et offre la possibilité de progresser sur un plan d'eau plus ouvert.

Les cours sont adaptés à différents types de groupes, allant des Team Building aux EVJF, en passant par les juniors à partir de 11 ans. L'encadrement par Anne Crozet vise à transmettre une culture maritime permettant aux participants de devenir autonomes en mer. La flotte de planches, allant des gonflables aux rigides, est adaptée pour les débutants ainsi que pour ceux souhaitant progresser et évoluer en mer.

En plus des cours de stand up paddle, Supequilibre propose également des séances de marche afghane. Cette pratique met l'accent sur la respiration en la synchronisant avec le pas à différents rythmes. Elle permet d'améliorer les capacités physiques et respiratoires, offrant une revitalisation ou une relaxation selon les besoins des participants. Supequilibre est un partenaire de la charte Sport Santé Bien Être, validée par l'Agence Régionale de Santé, offrant la possibilité aux personnes en Affection de Longue Durée de pratiquer la marche sur prescription médicale.