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Informazioni
SYNC Body & Mind propone allenamento funzionale a Trapani, con lezioni individuali e percorsi in gruppo. Il metodo è orientato alla funzione e al movimento, adattandosi alle esigenze personali. Trovi programmi mirati per gravidanza, riequilibrio posturale e recupero post infortunio, oltre a dimagrimento, forza e ipertrofia. Il centro lavora anche sulla preparazione atletica per concorsi e tennis, con lavoro su capacità come forza, equilibrio, propriocezione e mobilità.
Organizzatori
Domande frequenti
SYNC lavora sull'allenamento funzionale come metodo orientato alla funzione e al movimento, adattandolo alla persona. L'obiettivo è migliorare forza, resistenza, postura e gesto atletico, con esercizi che possono aiutare anche nella prevenzione degli infortuni.
Sì. SYNC prevede percorsi dedicati all'allenamento in gravidanza e al riequilibrio posturale e recupero post infortunio, con lavoro mirato su obiettivi specifici.
Sì. Il centro propone anche percorsi di gruppo, con sessioni da 60 minuti e gruppi fino a 8 persone. Ogni lezione ha un focus mirato e l'attenzione verso ciascun allievo resta alta.
