Syssyoga

Sylvaine Fuster est une professeure certifiée de Yoga Vinyasa, offrant des cours adaptés à tous les niveaux à Mérignac. Après avoir été transformée par la pratique du Yoga suite à un accident de la route, elle a trouvé dans cette discipline une source de guérison physique et mentale. La citation de B.K.S Iyengar: « Le Yoga nous enseigne à guérir ce qui n'a pas besoin d'être enduré, et à endurer ce qui ne peut être guéri », résonne profondément en elle. Sylvaine porte son expérience du Yoga avec passion et souhaite partager les bienfaits de cette pratique avec autant de personnes que possible.

Diplômée en Yoga Vinyasa et en Yoga Pré et Postnatal, Sylvaine propose différents types de cours, tels que le Yoga Vinyasa en visio, le Yoga Prénatal, le Yoga Postnatal, ainsi que des cours particuliers, en entreprise, en crèche, ou en établissement médico-sociaux. Elle offre également des sessions spéciales pour les enterrements de vie de jeunes filles ou garçons, et des goûters d'anniversaire avec des ateliers de Yoga personnalisés pour les enfants à partir de 5 ans. Les cours de Sylvaine sont adaptés à tous les publics, indépendamment de l'âge, des capacités physiques ou des handicaps.

En plus des cours en présentiel, Sylvaine propose un programme de Yoga en ligne, comprenant des séquences pas à pas et des cours vidéo et visio pour pratiquer le Yoga de manière dynamique et sécurisée. Ce programme vise à améliorer la posture, augmenter la concentration, réduire le stress, approfondir la technique respiratoire, retrouver calme et confiance en soi, développer la conscience du geste, et prévenir les troubles musculo-squelettiques. Accessible et adapté à tous, le Yoga en ligne de Sylvaine offre une expérience enrichissante et bienfaisante à ses pratiquants.

Pour réserver un cours, obtenir des informations supplémentaires ou participer au programme de Yoga en ligne, vous pouvez contacter Sylvaine au 06 07 05 32 95 ou par email à syssyoga@outlook.fr. Offrant bienveillance, joie et bien-être à travers sa pratique, Sylvaine se consacre à partager les bienfaits du Yoga avec sa communauté à Mérignac, Pessac et Talence. Que ce soit en studio ou en ligne, Sylvaine est là pour guider ses élèves sur le chemin de la découverte de soi à travers la pratique du Yoga.