TAO ACADEMIE est une école de Tai Chi basée à Dijon, offrant des cours de Tai Ji Quan et de Qi Gong pour la santé, la prévention et la récupération. Le premier cours d'essai est gratuit, permettant aux nouveaux pratiquants de découvrir la pratique et de discuter de toute condition de santé particulière pour adapter les exercices proposés. Les cours ont lieu à Dijon au 23 place Bossuet et au 22 rue de la Côte d’Or, ainsi qu'à Beaune (voir le site web pour plus d'informations).
En plus des échauffements traditionnels, la mise en condition avant les cours vise à améliorer l'équilibre, la souplesse et le bien-être général. Des marches spécialisées et des exercices de Qi Gong sont inclus pour favoriser la circulation de l'énergie et la profondeur de la respiration. Les enchaînements de Tai Ji Quan sont répétés pour permettre aux nouveaux élèves de s'intégrer progressivement et des groupes par niveaux sont formés pour un enseignement adapté.
L'école est dirigée par Alberto Rodriguez, un éducateur sportif et enseignant diplômé, spécialisé dans le Tai Chi Chuan et le Qi Gong. Il est le représentant officiel du Dr Yang Jwing Ming en Bourgogne et a une vaste expérience dans l'enseignement de ces disciplines. Les cours de Qi Gong visent à promouvoir un équilibre physique et mental pour tous les âges et tous les niveaux de condition physique.
Venez rejoindre la communauté de TAO ACADEMIE pour découvrir les bienfaits du Tai Chi et du Qi Gong, pratiquer dans une ambiance bienveillante et bénéficier de l'expertise d'un enseignant passionné. Appelez le 06 17 96 50 25 pour plus d'informations sur les cours et les inscriptions. Au plaisir de vous accueillir et de partager ensemble cette belle pratique traditionnelle.
