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Informazioni
Tempra Performance Studio propone percorsi personalizzati per salute, forza ed energia a Ghezzano, con un approccio che integra allenamento, riatletizzazione, Qi Gong e arti marziali. È indicato per chi vuole recuperare dopo uno stop o lavorare su dolori articolari e schiena, ma anche per chi cerca performance, mobilità e maggiore consapevolezza mente corpo. Sono previsti percorsi completi, allenamento in piccolo gruppo e discipline verticali come pugilato, Muay Thai e Kung Fu.
Organizzatori
Domande frequenti
Parti con un colloquio per capire obiettivi, storia personale e punto di partenza. Da lì viene costruito il protocollo e il percorso evolve nel tempo in base ai risultati.
Sì. Il percorso include riatletizzazione e allenamento personalizzato, con lavoro su mobilità articolare, tecnica, equilibrio e condizione in base al punto di partenza.
Il percorso arti marziali è strutturato su livelli. Puoi iniziare con pugilato, Muay Thai, Brazilian Jujutsu e Aikijujutsu, e proseguire verso Kung Fu al secondo livello.