Training Défense

Le "Training Défense" est une école d'arts martiaux située à Montauroux, offrant une approche unique qui vise à améliorer la forme physique, la défense personnelle et le bien-être général de ses membres. Fondée en 1995 par Jean-Max Brignone, champion du monde YWF, cette association sportive propose un éventail d'activités telles que les sports de combat, le yoga dynamique, le chi qong japonais et le yin yoga pour répondre aux besoins divers de chacun.

Les activités proposées par le club "Training Défense" visent à renforcer les capacités physiques, techniques et psychologiques de chaque individu, favorisant ainsi un état de bien-être global. Les cours sont dispensés dans une ambiance sérieuse mais décontractée, mettant en avant le plaisir de s'entraîner ensemble. Que ce soit pour les enfants avec des cours pédagogiques multi-disciplinaires ou pour les adultes cherchant à améliorer leur force, souplesse et tonicité, l'école offre des programmes adaptés à tous les niveaux.

Que vous soyez intéressé par le kick boxing, le cardio cross boxing ou le yin yoga, l'école "Training Défense" a quelque chose à offrir à chacun. Les cours de kick boxing défense permettent de travailler à la fois les techniques de pieds, poings, coudes, genoux et les défenses, renforçant ainsi la confiance et la volonté des pratiquants. Pour ceux en quête de détente et de vitalité, le yin yoga et le chi qong japonais offrent un moyen doux et efficace d'améliorer la flexibilité et la mobilité corporelle.

Venez découvrir une approche unique de l'entraînement aux arts martiaux et au bien-être avec "Training Défense" à Montauroux. Que vous soyez débutant ou confirmé, l'école saura vous accompagner dans votre progression physique et mentale, tout en vous permettant de développer vos compétences de défense personnelle. Rejoignez la communauté du "Training Défense" et vivez une expérience d'entraînement enrichissante et gratifiante.