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À propos
TRAIN WITH CÉCILE – coach sportif & fitness instructor à Paris - by Cécile Ijabi" est le partenaire idéal pour les femmes souhaitant atteindre leurs objectifs de remise en forme grâce à une approche personnalisée et respectueuse de leur corps et de leur santé. Cécile s'adapte à chaque femme pour la faire s'épanouir dans sa pratique sportive, lui permettant de découvrir son potentiel et de repousser ses limites.
Passionnée de bien-être et de sport, Cécile met à profit ses connaissances et sa passion pour aider ses clientes à atteindre l'harmonie entre leur corps et leur esprit. Son expérience de gymnaste lui permet d'incorporer des bases gymniques dans ses entraînements, combinant renforcement musculaire, souplesse et mobilité pour des résultats visibles et durables.
En tant que coach sportif diplômée, Cécile propose des séances sur mesure adaptées aux objectifs de chacune, que ce soit pour la remise en forme, la perte de poids, la mobilité ou le renforcement musculaire. Ses entraînements incluent un échauffement, des exercices variés avec du matériel adapté, tels que kettlebells et élastibandes, et se terminent par des étirements et parfois une relaxation.
En plus des séances individuelles, Cécile propose des cours en groupe en extérieur à Paris, offrant une alternative conviviale et motivante pour celles qui préfèrent s'entraîner en compagnie d'autres femmes. Avec une approche professionnelle et bienveillante, Cécile aide ses clientes à atteindre leurs objectifs physiques et psychologiques, tout en leur permettant de vivre une expérience enrichissante et personnalisée.