À propos
Umaneha - Pilates And Stretching Postural est un studio de Pilates situé à Nantes, offrant des cours de Pilates, de stretching postural et de danse pour enfants à domicile, en entreprise et en studio. Les séances sont encadrées directement chez vous, permettant de profiter de tous les bienfaits du Pilates et du Stretching Postural® dans un environnement confortable et adapté à vos besoins. Ces cours visent à harmoniser votre musculature, améliorer votre mobilité articulaire, votre souplesse et votre posture, tout en soulageant les tensions du quotidien.
Pour les entreprises, Umaneha propose des prestations sur mesure dans les locaux, offrant aux collaborateurs un temps de bien-être et une activité physique directement sur le lieu de travail. Cette approche vise à prendre soin de la santé des employés en proposant une stratégie de prévention santé adaptée. Les bénéfices tant physiques que psychiques sont nombreux, favorisant une meilleure santé et une plus grande performance au travail.
Les cours collectifs de Stretching Postural et de Pilates sont également dispensés en studio à Nantes, offrant des séances d'une heure alliant exercices spécifiques, échauffement, travail au sol et temps de détente. De plus, des cours de danse pour les enfants sont proposés, permettant aux plus jeunes de découvrir et d'explorer la danse de manière ludique, tout en développant leur créativité et leur langage corporel.
N'hésitez pas à consulter nos plannings et tarifs pour réserver votre session de Pilates ou de Stretching Postural, que ce soit en duo, en groupe ou en cours collectifs en studio. Prenez soin de votre santé physique et mentale avec Umaneha et découvrez les bienfaits d'une pratique régulière de Pilates et de stretching postural. Demandez un devis pour les prestations en entreprise et offrez à vos collaborateurs un moment de bien-être et de prévention santé.